準備で結果が変わる コーチング成功の 5つの鍵

コーチングを始める前に
どれだけ丁寧に準備できるかで
その後の成果は大きく変わります。

スポーツ選手が必ず準備体操を行うように、
コーチングにも土台づくりの
“準備”が欠かせません。

今回は、私自身の実体験を交えながら、
コーチング開始前に
押さえておくべき5つのポイントを解説します。

相手の背景と動機を知る

動機

コーチングがうまくいくかどうかは
「なぜ受けるのか」という
動機の理解でほぼ決まります。

自分で望んで来たのか、
上司に言われて来たのか、
あるいは何となく来たのか。

かつて
企業の管理職コーチングで
こんなことがありました。

初回に現れた管理職の方が
開口一番
こう言いました。

「私は忙しいので、
今日は5分で
終わらせてください」

もちろんコーチングを
5分で行うことは
不可能です。

私は落ち着いて、
「では後日、時間を取り直しましょう」
と提案しました。

すると相手は慌てて、
「いえ、大丈夫です」
と言います。

私は
違和感を覚え
こう尋ねました。

「失礼ですが、
ご自身の意思で
来られましたか？」

すると彼は
しばらく黙った後に
こう言いました。

「実は…部長に言われて来ました。
腹が立って、
つい強がってしまいました」

そこから腹を割った対話が始まり、
結果として5名の中で
もっとも信頼関係が深まった人になりました。

“動機を知る”ことが
信頼関係の
入口なのです。

コーチングは同意が前提

同意

コーチングは
「受けたい」という意志があって
初めて機能します。

強制的に座らせても
内面の変化は起きません。

だからこそ最初に
“本人の同意”を
しっかり確認することが重要です。

信頼関係を築く

信頼関係

コーチングは
表面的な会話ではなく
深い対話のプロセスです。

お互いの価値観、
過去にあった経験、
大切にしているもの。

こうしたものを
少しずつ開示し合いながら、
信頼の土台を築いていきます。

信頼関係が
ないまま進めても
本音は出てきません。

“安心して話せる場づくり”
こそ
コーチの最初の仕事です。

主体性を引き出す環境をつくる

主体性

コーチングの目的は
「答えを教えること」ではなく
相手の主体性を引き出すことです。

そのためには
価値観の
棚卸し

自己開示、
質問による気づきなどが
欠かせません。

こちらが
誘導するのでは
なく

相手が自ら考え、
気づき、
動き出したくなる環境を整える。

それが
成果につながる
大きなポイントです。

テーマを明確にする

明確

最後は
コーチングの
テーマ設定です。

テーマが曖昧だと
話は散らかり、
どこにも着地しません。

「今日のゴールは何か？」
「どんな未来を創りたいのか？」

これが明確になるだけで
コーチングは驚くほど
スムーズに流れ始めます。

テーマを解決する過程こそが
成長の瞬間であり、
実践につながる道のりです。

まとめ

コーチングの成果は

始まる前の“準備”で
8割決まると言っても
過言ではありません。

背景と動機を理解し、
同意を得て、
信頼関係を築き

主体性を引き出し、
テーマを
設定する。

この5つを押さえるだけで
あなたのコーチングは
劇的に変わります。

準備を丁寧に重ね

相手とともに成長する
価値ある時間を
ぜひつくってください。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

私は広島市で離職率改善コンサルタントをしています
ACTASの服部哲茂です。

「だれでも
劇的に変わる瞬間がある」

これが私共の
キャッチフレーズ

あなたの
劇的に変わる瞬間を
コーディネートします。

私共は主に企業での幹部職研修
コミュニケーション研修等
行っています。

また、
ちょっと他では経験できない
コーチング研修もしています。

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お越しください。

秘密厳守でパーソナルコーチングも行っております。

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