「質問」こそ最強の成長ツール。自分の可能性を引き出すコーチングの力

「もっとできるはずなのに
うまく引き出せない」

「現状に満足していないけど
何をどう変えればいいかわからない」

そんな思いを抱いたことのある方に
ぜひ知っていただきたいのが
コーチングの質問の力です。

私たちが見逃している
自分の中の
まだ発見されていない可能性

それを引き出してくれる
鍵こそが
「質問」なのです。

コーチングとは“問いかけの技術”

質問

コーチングと聞くと
「アドバイスをくれる人」
「背中を押してくれる存在」

といったイメージを
持つ方も多いでしょう。

もちろん
それも間違いでは
ありません。

しかし
コーチが最も大切にしているのは
「問いかけること」です。

質問は
答えを引き出す
装置です。

でも、ここでいう答えは
他人の正解ではなく
その人自身の内側にある真の答えです。

本人が気づいていない
「強み」や「可能性｝は
自分では見つけにくいもの。

だからこそ
コーチが投げかける問いが
必要なのです。

本を読んでも、うまく質問できないのはなぜ？

本

世の中には
コーチングに関する本が
たくさん出版されています。

質問集、フレームワーク
成功事例など
内容は充実しています。

しかし
多くの人が
こう言います。

「本を読んでも
実際にうまく質
問できないんです」

なぜでしょうか？
それは
コーチングが“生もの”だからです。

相手の状況
感情、課題
タイミング

あらゆる要素によって
投げかけるべき問いは
変わっていきます。

つまり
質問は
“相手ありき”のスキル。

どんなに知識を
頭に詰め込んでも
それだけでは不十分なのです。

大切なのは「今、ここ」の対応力

今

コーチングは
よく「オンゴーイング（ongoing）」な
プロセスだと言われます。

つまり
常に進行形・現在進行中で
あるということです。

同じ課題でも
昨日の相手と今日の相手では
答えが違う。

同じ言葉でも
話すタイミングによって
相手の心に届く深さが変わる。

だからこそ
知識だけでなく
“感性”と“経験”が問われるのです。

その場その場で
相手に合わせて
“質問を調整できる力”

これが
本当に効果的なコーチングに
必要不可欠な要素です。

質問スキルは“基礎体力”

質問

とはいえ
「いきなり実践」
と言われても難しいですよね。

だからこそ
まず身につけておきたいのが
**“基礎体力”としての質問力**です。

これは
スポーツで言えば
筋トレや体幹トレーニングのようなもの。

地味で繰り返しの
練習です
最も大切な部分です。

一流アスリートが
大会で最高のパフォーマンスを
発揮するのは

日々の地道な努力と
数え切れ
ない反復練習の賜物です。

コーチングも同じ。

日々の実践
振り返り
フィードバックを通して

感性を磨き
引き出す技術を
高めていくのです。

なぜ「効果的な質問」が必要なのか？

効果的な質問

質問の力を理解したうえで
では一体どんな質問が
「効果的」なのでしょうか？

それはずばり
**「安定を崩す質問」**
です。

つまり
今の自分に“違和感”を
持たせるような問い。

“変わりたい”と
思わせるような
問い。

“自分の枠を超えてみたい”と
感じさせる
問いです。

これをコーチングの世界では
コンフォートゾーン（安心領域）
からの脱却と呼びます。

人は
本能的に変化を
恐れます。

しかし
変化の先にこそ成長が
あります。

その最初の一歩を踏み出させるのが
**「効果的な質問」**
なのです。

例：コンフォートゾーンを揺さぶる質問とは？

恐れている

いくつか例を挙げてみましょう。

• 「あなたが今
  恐れていることは
  何ですか？」

• 「その選択をしないことで
  どんな未来が失われると
  思いますか？」

• 「もし制限が何もなければ
  何にチャレンジしたいですか？」

• 「今のままで
  本当に後悔しないと
  言い切れますか？」

これらの質問は
相手の内面に波紋を
起こします。

安心や安定にとどまっている状態から
外へ意識を向けさせる
“揺さぶり”です。

まとめ：
質問は、人生を変える力を持っている

質問とは、単なる会話の道具ではありません。
質問は、自分を変えるためのツールであり、
他人の可能性を引き出すレバレッジでもあります。

正しい知識を身につけ、
基礎的なスキルを磨き、
実践の中で感性を育てる

この繰り返しが
あなた自身のコーチング力を高め
自分や周囲の可能性を引き出していくでしょう。

さあ
あなたもまずは自分に
問いかけてみてください。

「私は
もっとできるとしたら
何をしてみたい？」

その答えが
あなたの成長の第一歩に
なるかもしれません。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

私は広島市で離職率改善コンサルタントをしています
ACTASの服部哲茂です。

「だれでも
劇的に変わる瞬間がある」

これが私共の
キャッチフレーズ

あなたの
劇的に変わる瞬間を
コーディネートします。

私共は主に企業での幹部職研修
コミュニケーション研修等
行っています。

また、
ちょっと他では経験できない
コーチング研修もしています。

下記にどなたでも
参加出来るセミナーを
ご紹介します。

お時間が合えばどうぞ、
お越しください。

秘密厳守でパーソナルコーチングも行っております。

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