感謝がつなぐ好循環 ― 幸せと平和を育む力とは？

今週は、
まさに「感謝」で始まり「感謝」で締めくくられた
特別な一週間でした。

あるセミナーに参加した際、
冒頭で行われたワークが
印象的だったのです。

そのワークとは、
「今、あなたが感謝している相手や事柄を10個挙げてください」
というシンプルな問いかけでした。

10個も出せるのか？
と最初は思いましたが、
意外にも次々と出てきました。

私の場合、
妻や親、子どもたちといった家族はもちろん、
現在の仕事やそれを支えるツールまで思い浮かびました。

人だけでなく、
環境や出来事に対しても
感謝できることに気づいたのです。

感謝は「受け取る」だけではなく「与える」もの

感謝

さらに問いは続きました。
「あなたは他の人に、何を与えていますか？」
と。

この質問は
私にとって大きな
気づきになりました。

感謝とは、
受け取るだけではなく
自ら差し出すこともできる。

自分が感謝していることを思い出しながら、
同時に自分が他者へ何を与えているかを考える。
これはまさに日本古来の「お互い様」の精神そのものです。

感謝を出し合うことで
人と人との関係に好循環が生まれます。
お互いに温かさを感じられるのです。

感謝と幸せはつながっている

幸せ

そして最後に投げかけられたのが、
「今、あなたが幸せに感じていることは何ですか？」
という問いでした。

感謝と幸せは
切っても切れない
関係にあります。

誰かに感謝することで、
自分の中に温かい気持ちが芽生えます。
その結果、幸せを実感するのです。

世の中すべての人が
感謝を意識し、
それを受け取り、与え合うことができれば、

争いや対立は減り、
平和な社会が実現するのではないかと
本気で思いました。

ハラスメントセミナーでの気づき

ハラスメント

この感謝の余韻を抱えたまま、
今度は仕事で「ハラスメントセミナー」を実施しました。
まったく逆のテーマとのギャップが興味深いものです。

セミナーは2時間半、
じっくりと時間をいただき、
ロールプレイを中心に進めました。

ロールプレイとは、
役割を演じながら学ぶ方法です。
今回は実際にあり得るハラスメント事例を題材にしました。

例えば、
「部下のミスを執拗に責め続けるパワハラ事例」。
これをどうすればハラスメントにせず、かつ改善につなげられるか。

グループごとにシナリオを考え、
上司役と部下役に分かれて演じてもらいました。
その後、全員で検証し、さらに良い方法を探るのです。

感謝がハラスメントを防ぐ

防ぐ

ここで意外な展開がありました。
ある参加者が「感謝」
というキーワードを持ち出したのです。

その方はこう言いました。
「まずは部下ができていることに感謝を伝えたうえで
ミスを指摘すれば受け入れやすいのでは？」

この発言に、
私は深く感銘を
受けました。

部下の努力や成果に感謝を示したうえで、
改善点を伝える。
この姿勢なら、相手は心を開きやすくなります。

感謝を前提とした関わり方ができる管理職なら、
ハラスメントは生まれにくいでしょう。
むしろ信頼関係が強まり、組織の雰囲気が良くなるのです。

感謝が生む好循環

好循環

セミナーを通じて改めて感じたのは、
「感謝し合える環境こそが
ハラスメント対策になる」ということです。

感謝の言葉を受け取った人は、
自然と前向きな気持ちになり、
相手に対しても良い影響を返そうとします。

その連鎖が広がることで、
職場全体が温かく、
安心して働ける場へと変わっていきます。

つまり感謝は、
個人の幸せだけでなく、
組織の健全さや社会の平和までも支える力なのです。

まとめ ― あなたは誰に感謝しますか？

感謝

感謝は「言葉」であり、
「行動」であり、
そして「エネルギー」でもあります。

日々の生活の中で、
「誰に」「何に」感謝できるかを探してみる。
そしてそれを言葉や行動で伝えてみる。

それだけで、
自分の心は温かくなり、
周囲の人との関係も良い方向へと動き出します。

さて、
あなたは今、誰に何を感謝していますか？
そして、誰にどんな感謝を伝えますか？

その答えが、
あなた自身の幸せと、
周囲の幸せを同時に育む第一歩になるのです。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

私は広島市で離職率改善コンサルタントをしています
ACTASの服部哲茂です。

「だれでも
劇的に変わる瞬間がある」

これが私共の
キャッチフレーズ

あなたの
劇的に変わる瞬間を
コーディネートします。

私共は主に企業での幹部職研修
コミュニケーション研修等
行っています。

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