はじめに

コーチングとカウンセリングは
いずれも人々の問題解決や
成長をサポートする手法です。

両者の違いを考える際
しばしばそのアプローチや
目的が注目されますが

実際には多くの共通点があり
明確な境界を引くことが
難しいこともあります。

このブログでは
コーチングとカウンセリングの違いを解説しつつ
それぞれの役割について考えてみたいと思います。

コーチングとカウンセリングの
基本的な違い

コーチングと
カウンセリングの違いは
その目的やアプローチにあります。

目的

一般的に
コーチングは
「承認」や「モチベーション」の向上を目的とし

未来志向で
行われることが
多いです。

一方で、カウンセリングは
「共感」や「癒やし」
を重視し

現在の問題に
焦点を当てることが
多いと言われます。

例えば
コーチングはクライアントが
未来の目標に向かって

前進するための
サポートを提供し
行動を促します。

これに対して
カウンセリングは
クライアントが

現在の感情や
心理的課題を乗り越えるための
支援を行います。

未来志向のコーチング

未来

コーチングの特徴は
「未来」に
焦点を当てることです。

クライアントが達成したい目標に向けて
どのように行動し
どのように変化を起こすかをサポートします。

コーチは
クライアントの目標設定や行動計画の策定を支援し
モチベーションを引き出す役割を果たします。

このプロセスでは
クライアントが
自らの可能性を見つけ

前向きな変化を
起こすためのリソースを
提供することが求められます。

現在を重視するカウンセリング

現在

一方で
カウンセリングは
クライアントの「今」の状況や感情に焦点を当てます。

特に
精神的な不調や
感情的な問題を抱えている

クライアントに対しては
共感と癒やしを通じて
支えることが目的です。

クライアントが現在の問題を
解決することができなければ
将来の目標に向けて前進することは困難です。

そのため
カウンセリングでは

クライアントの心の健康を
回復させることに
重点を置きます。

二つのアプローチの共通点

実は
コーチングとカウンセリングは
目的に違いがあるものの

どちらもクライアントの
問題解決や成長を
サポートするための手法です。

サポート

コーチングでも
クライアントの現在の課題が解決されなければ
未来に向かって進むことはできません。

そのため
コーチも時にはカウンセリング的な
アプローチを取ることがあります。

同様に
カウンセリングでも

クライアントが
将来に希望を持つことが
大切な場合は

未来志向の支援が
行われることも
あります。

コーチングとカウンセリングの役割の境界

境界

コーチングと
カウンセリングを
あえて分けるとすれば

カウンセリングは
精神的に落ち込んだ人を
サポートすることが多く

コーチングは
「普通の状態」の人々にやる気やアイデアを
引き出すことを目的とします。

しかし
どちらもクライアントの現在の問題や
未来の目標を共に背負う姿勢が求められます。

コーチもカウンセラーも
適度な距離感を
保ちつつ

クライアントの
成長を見守り
支える役割を果たします。

終わりに

コーチングとカウンセリングは
一見異なるアプローチのように見えますが
クライアントの成長を支えるという共通の目的を持っています。

それぞれの手法には独自の役割がありますが
最終的にはクライアントの問題解決や
目標達成に向けて共に歩むことが求められます。

その過程で得られるクライアントの笑顔や成長が
コーチやカウンセラーにとって最大の喜びであり
やりがいなのです。