先日友人との別れ際で
お互いに「健康第一」でと
声をかけあいました。

コロナ禍の中では
本当にそうだなと
思いました。

NHKの朝ドラでは
志村けんさんが
大作曲家として時折登場します。

こうしてお会いすると
お亡くなりになったことが
信じられません。

でも、改めて
人間は「生きていてなんぼ」
だと思いました。

俳優や力士さんが
亡くなられた報道も
耳にします。

志村さんは
相当のヘビースモーカーでかつ
大酒飲みだったそうです。

もし、節度ある生活を
送っていたらもしかして、

コロナで亡くなることは
なかったかもしれません。

そしたらそんな
まじめな志村けんは
志村けんでなくなるかもしれない。

いや、
絶対それは違う

よく芸の為に
身を犠牲にしたり

家族を犠牲にすることが
美徳のように
言われることがある。

確かに、
何かに集中するとき
他のことは疎かになります。

それほど芸の世界は
奥深く、
真剣かも知れません。

しかし、
やはり命あっての物種

昨日WHOの
「健康」の基準を
ご紹介しました。

WHO

そこには健康とは

・肉体的
・精神的
・社会的に健全であることと記されています。

健康と言うと
肉体的だけを考えますが、
精神的、社会的も大切です。

精神的とは
感情やストレスマネジメントが
出来ていること

それにより
精神的に
ゆとりがあること。

ゆとり

現代社会において
必須のアイテムですね。

社会的とは周囲の人たちと
コミュニケーションが
しっかりとれていること

コミュニケーション

安心できる家族や
友人がいて

そして、
自分を活かせる
環境を持っていること

その意味で
私たちが提供している
「自分らしさ」は大事です。

「自分らしさ」という
軸があれば
ぶれることなく生きていけます。

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