私たちの行動は
過去の経験と
その解釈で決まります
しかしその考え方が
今の状況に合うとは
限りません
気づいていながらも
変えられない思考に
縛られていませんか
その正体こそが
「ビリーフ」と呼ばれる
思い込みです
ビリーフが行動を支配する
思い込み
ビリーフとは
過去の経験から生まれた
無意識の前提です
それは信念となり
行動の軸となって
私たちを支えます
しかし同時に
柔軟性を奪い
可能性を狭めます
芯のある人は
魅力的に見えますが
頑固さは危険です
変化を拒むことで
成長の機会を
逃してしまいます
よくある思い込みの罠
10分前行動
例えばこんな考え
ありませんか
会議は必ず
10分前に入るべき
仕事は常に
完璧であるべき
できない人は
価値が低い人間
一見正しくても
状況が変われば
足かせになります
特に完璧主義は
チャンスを逃す
大きな原因です
ビリーフを見直す3つの視点
視点
まず重要なのは
見直す準備が
できているかです
本人が変えたいと
思わなければ
変化は起きません
次に思考の癖を
具体的に洗い出し
言語化します
どんな場面で
なぜそう思うのか
明確にします
すると現実との
ズレが見えてきます
最後に新しい解釈へ
意識的に置き換え
行動を変えます
例えば完璧主義なら
まずは6割で出す
と決めてみる
人に任せることも
選択肢として
受け入れる
それだけで
驚くほど心が軽く
仕事が進みます
柔軟な思考が未来を広げる
未来
これからの時代は
正しさよりも
適応力が重要です
過去の成功体験が
通用しない場面は
増えています
だからこそ
自分の思考を疑い
見直す力が必要です
ビリーフは
守るものではなく
進化させるもの
そう考えることで
人生はより自由に
広がっていきます
最後に
これまでの経験は
大切な財産です
しかしその解釈は
今の自分にとって
最適とは限りません
一度立ち止まり
見直すことで
新たな可能性が開きます
柔軟な思考こそが
これからを生きる
大きな力になります
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
私は広島市で離職率改善コンサルタントをしています
ACTASの服部哲茂です。
「だれでも
劇的に変わる瞬間がある」
これが私共の
キャッチフレーズ
あなたの
劇的に変わる瞬間を
コーディネートします。
私共は主に企業での幹部職研修
コミュニケーション研修等
行っています。
また、
ちょっと他では経験できない
コーチング研修もしています。
下記にどなたでも
参加出来るセミナーを
ご紹介します。
お時間が合えばどうぞ、
お越しください。
秘密厳守でパーソナルコーチングも行っております。
コーチングは自己改革のツールです。
自己投資しませんか？
【4月13日】自分軸を知り活かすセミナー
【4月14日】カードを使ったコーチング体験会（Points of You®体験会）
【4月15日】子どもの才能の見つけ方・育て方
【4月22日】自分軸を明確にし拡げるセミナー
【4月24日】Talent FocusⓇ詳細解説セミナー
【5月10日】Talent FocusⓇプラクティショナー養成講座
【5月12日】自分軸を知り活かすセミナー
【5月13日】子どもの才能の見つけ方・育て方
【5月14日】カードを使ったコーチング体験会（Points of You®体験会）
【5月20日】自分軸を明確にし拡げるセミナー
【5月25日】Talent FocusⓇ詳細解説セミナー
今後のセミナー
お問い合わせ先
この記事へのコメントはありません。