皆さんはコーチングと聞いて
一般的には野球やテニスの
コーチを思い浮かべるかもしれません。

確かに
彼らの役割は
トレーナーに近いものがありますが

メンタルコーチングの
要素も
含まれます。

しかし
コーチングは
単に

スポーツに
留まるものでは
ありません。

実は
日常生活の
さまざまな場面で

活用できる
多目的な
スキルなのです。

まずは
身近な例である
子育てから考えてみましょう。

育児

コーチングを理解していれば
子育てが格段に
楽になります。

コーチングは
自主性を促し
自分で考えて

行動する能力を
養うものです。

子供がケンカをしたとき
一般的には
「仲良くしなさい」

と言うかも
しれませんが

コーチング的
アプローチでは
子供に

「どうしたら
仲良くできると思う？」
と問いかけます。

このような質問は
子供が自ら考え
行動する契機を作り出します。

親からの指示ではなく
自分で考えた行動は
子供にとっても意味があります。

また
友人の健康について
考えた場合も同様です。

例えば
友人が太りすぎていると
感じたとき

太りすぎている

ただ注意するのではなく
コーチング的な
アプローチを取ることで

気づきを
与えることが
できます。

自覚を促す質問をすることで
友人自身がその必要性に気づき
行動する可能性が高まります。

コーチングの基本は
「傾聴」「承認」
「フロー」です。

これらの要素を
理解し
実践することで

日常生活の
様々な場面で
効果的に活用できます。

コーチングは
他人の成長や
変容を支援するだけでなく

自己成長や
自己実現にも
繋がる強力なツールなのです。

興味をお持ちの方は
ぜひコーチングについて
学んでみてください。

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気軽に
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また
誰でも参加可能な
セミナーも開催していますので

興味が
あればぜひ
ご参加ください。

自己成長や
他者支援の

新たな
一歩を踏み出すきっかけと
なるかもしれません。