リーダーのストレスマネジメントに
一番大切なことは
何だと思いますか？

 

自分自身の健康管理
ストレスを貯めない
ストレスの発散

 

色々出てくると思います。

 

正解は
社員（部下）の
ストレスサインに気が付くです。

 

え！？
先ずは自分じゃないの？

 

そう。先ずは
ご自身のストレスマネジメントが
大切ですが、

 

あえて、忘れがちな
社員（部下）に
目を向けてみます。

 

社員（部下）の
ストレスレベルに
関心を払っていますか？

 

過剰なストレスレベルにある
部下のパフォーマンスは
低下します。

 

人は
過剰なストレスに
対し

 

闘うか
逃げる
態勢に入ります。

 

この闘いモードは
トラブルを
起こし

 

ミスを
誘発します。

 

逃げのモードでは
やる気を
失います。

 

部下がこんな
行動を取ったら
要注意

 

攻撃モード

人のせいにする
怒りっぽい
じっとしていない

 

あ
彼だ

 

何て
思い当たる部下は
注意が必要

 

でも、
いつもだけど？

 

もしかしたら
その部下は

 

絶えず、
ストレス過剰状態
かもしれません。

 

性格と
割り切るのではなく

 

対処が必要です。

 

逃げのモード

口数が少ない
ぼーっとしている
トイレの回数が多い

 

あ
彼女だ

 

こちらも
思い当たる
部下がいるかもしれません。

 

このタイプは
ストレスを
内にため込みます。

 

早めの対処が
必要です。

 

他にも

 

コーヒーをよく飲む
たばこの量が多い
身だしなみが乱れる

こうした
変化に
上司は注意を払ってください。

 

対処法は

 

①これ以上の
ストレスを掛けない

 

②サポートを
付ける

 

③息抜きをさせる

 

④場合によっては
専門家に任せる

 

早めの対応が
大切です。

 

その為に
必要なこと

 

部下とよく
接してください。

 

今はコロナのせいで
部下とのコミュニケーションが
減っているかもしれません。

 

しかし、テレワークで
遠隔にいても
工夫次第では出来ますよね？

 

逆に、通常であれば
部下と話をしない日が
あったかもしれませんが

 

今回の件で
意識さえすれば
全ての部下を見ることが出来ます。

 

こうした時だからこそ
部下一人一人に
目を向けましょう。

 

テレワークや
自宅待機は
意外とストレスが多いものです。