最近、このテーマで
話すことが結果として
多いので、今日はこのテーマで書きます。

 

あえて
この順番で
テーマを書いてみました。

 

本来は
ビジョンメイキングがあって
目標設定が来ます。

 

しかし、現実は
遠いビジョンよりは
目の前の目標が気になります。

 

ビジョンとは
なりたい自分や
こうしていたい自分の青写真

目標とは
そのマイルストーン
として設けられた道しるべ

 

こうして書くと
ビジョンメイキングが先で
目標設定が後なのが分かります。

 

しかし、組織ならいざ知らず
個人ではビジョンメイキング
までしていません。

 

実は、目標は
ビジョンがあった方が
達成しやすいのです。

 

例えば
ダイエット

「年内に5ｋｇやせるぞ」

 

これ目標だとします。

 

え！私のこと？
って思われた方も
おられると思います。

 

その目標
達成しましたか？

 

私の家内も
毎年のように
言っていますが

 

毎年言っていると言うことは
毎年達成できていないのです。

 

そこで、
必要なものが
ビジョンなのです。

 

別にダイエットに
ビジョン必要ないと
思うかもしれませんが、

 

どうせ立てた目標は
達成したいですよね。

 

中途半端に
ひもじい思いをして
食事制限して

中途半端に
しんどい想いをして
運動するより

ビシッと
結果を出すためには

 

その目標設定時に
明確なビジョンが
あると達成しやすくなります。

 

ダイエットには
そうしたい
理由があるはずです。

 

しかし、日常では
ダイエットそのものが目的となって
しまっていることがままあります。

 

そうすると
「今日は良いか」
とか

 

「今日ぐらい
運動やらなくていいか」
と妥協してしまいます。

 

「こうありたい」
との明確なビジョンが
あれば

 

「いやいや、
継続が意味があるから
目的に向かって頑張ろう」

 

って思えるようになり
ちょっとした誘惑や

 

ちょっとした怠け心を
押しのけられるのです。

 

目標設定時には
ビジョンを
明確にしましょう

 

ビジョンは
映像や言語化して
明確にする

 

例えば
理想の体型の
憧れの人の写真を置く

 

「年内に5ｋｇやせるぞ！」
と張り紙を貼る

 

これなんかも
良いですね。

 

でも、
そもそも
やせたい目的は何ですか？

 

それが
健康であったり
もてたいであれば

 

健康やもてた自分を
想像するともっと
達成しやすくなります。

 

コーチングをしていると
それぞれの
悩みをご相談を受けます。

 

その悩みの解決には
この流れが
必要になってきます。

 

つまり
悩みの解決するにあたり

 

その状況を
確認していくと

 

今回の話のように
結局、目の前の
目標が達成できなくて悩んでいることが

 

本来の目的や
やりたいこと
なりたい自分を明確にすると

 

それだけで
解決することがあるんです。

 

改めて
あなたの人生のビジョンは
どのようなものですか？

 

明確に描けていますか？