理想と現実のギャップを
考えるときの捉え方

理想と現実

私たちの生活の中で
理想と現実の間にギャップが
生じることは避けられません。

このギャップをどう捉えるかが
その後の行動や結果に
大きな影響を与えます。

多くの人は
理想に対して現実が
追いつかないとき

「ネガティブ」や
「悪いもの」として
捉えてしまうことが多いものです。

例えば
理想に向かって何度も挑戦し
その度に失敗を繰り返すと

「もう無理だ」と
感じてしまうことが
あります。

もう無理

しかし
ここで重要なのは
捉え方を変えることです。

「何度も挑戦して
達成できないからこそ
挑戦する意義がある」とか

「失敗は飛躍の
チャンス」と
考えることができれば

ネガティブな感情に
とらわれることなく
新たな行動を生み出すことができます。

新たな視点を持つための具体的な方法

新たな視点

捉え方を
変えるためには
新しい視点が必要です。

そのためには
環境を変えることが
一つの方法です。

例えば
室内ではなく屋外で
会議をしてみるだけで

屋外

雰囲気が変わり
良いアイデアが
出てくるかもしれません。

また
プロのコーチを
つけることもお勧めです。

コーチは
知識と訓練を
受けており

新たな視点を
持つための質問を
投げかけることができます。

例えば
次のような質問が
有効です。

「今の現状はどうですか？」

「膠着して動けない状態です。」

「では
ドローンが空から今の状態を
撮影したらどう見えますか？」

ドローン

このような質問を通じて
状況を客観視することが
できます。

さらに
次のような質問も
効果的です。

「今の現状を色に例えると何色ですか？」

「何の制限もなければ何をしますか？」

「未来のあなたが過去である今にやってきました。
成功したあなたは過去のあなたに
どんなアドバイスをしますか？」

これらの質問を通じて
新たな視点を
得ることができます。

ネガティブなとらえ方を
ポジティブに変えるための
ステップ

では
ネガティブなとらえ方を
ポジティブに変えるには

具体的に
何が
必要でしょうか。

それが
こちらのステップです。

1. ネガティブな言葉に着目する
2. その状態の見方を変える

まず
ネガティブな
言葉に着目します。

ネガティブな言葉は
本人が意識せずに
使っていることが多いです。

それをあえて拾い上げることで
自分自身がネガティブになっていることに
気づいてもらいます。

次に
その状態の見方を
変えるために

色々な視点を
投げかけることが
重要です。

例えば
「Points of YouⓇ」
というツールがあります。

Points of You

これは
イスラエルで生まれたカードで
別名「コーチングゲーム」とも呼ばれています。

見た目もカラフルで
新たな視点を
得るために最適です。

毎月
このカードを使った体験会を開催しているので
興味があればぜひご参加ください。

まとめ

今は
過去の行いの
結果です。

未来を変えるには
今を変えなければ
なりません。

捉え方を変えることが
新たな行動を生み出し
理想に近づくための第一歩となります。

ネガティブなとらえ方を
ポジティブに変えることで
未来は確実に変わります。

それを行うのは
他ならぬ
あなた自身です。