人は一度止まると
動き出すまでに
強い力が必要です
これは物理の世界で
言われる慣性と
同じ性質です
動いているものは
動き続けやすく
止まると重くなる
私たちの行動も
まさに同じで
例外ではありません
やり始めは軽いが
止まった後の再開は
驚くほど重たい
ここに多くの人が
つまずく原因が
隠れています
■ 停滞はまず気づくこと
停滞
動かない状態を
変える第一歩は
気づくことです
実は多くの人が
うすうす感じながら
見て見ぬふりをする
ここで重要なのが
第三者の視点を
取り入れることです
信頼できる人から
率直な言葉を
もらってください
自分一人では
見えない現実が
浮き彫りになります
停滞を自覚した時
初めて行動の
スタートが切れます
■ 行動を動かす刺激設計
行動
止まった状態には
必ず外からの
刺激が必要です
刺激とは単なる
プレッシャーではなく
変化のきっかけです
そのためには
意図的に環境や
条件を変えます
ここで有効なのが
目標と期限の
再設定です
ただ頑張るではなく
仕組みで動かす
発想が重要です
■ 期待値と期限を変える
期待値
まずは目標の
期待値を上げます
あえて高くする
今の倍を狙う
一段上を目指す
こうした設定です
すると自然に
行動量と質が
引き上がります
もう一つは
期限を短くする
時間を圧縮する
半年の計画を
三ヶ月に変える
これだけで違う
人は締切が
近いほど集中し
力を発揮します
この二つは
非常に強力な
再起動スイッチです
■ 新しい目標という選択
目標
もし今の目標に
魅力を感じないなら
見直しが必要です
無理に続けても
エネルギーは
生まれません
思い切って
新しい目標を
設定してください
新鮮な挑戦は
自然と人を
動かします
ただし注意は
刺激の強さです
強すぎは逆効果
適度な緊張が
最も行動を
引き出します
■ まとめ：再び動くために
止まること自体は
決して悪いこと
ではありません
問題はその後
動かないまま
終わることです
再び動くには
認識と刺激
この二つが鍵です
目標を上げる
期限を縮める
環境を変える
そして時には
思い切った
方向転換も必要
止まったままでは
何も変わらない
何も生まれない
だからこそ今
小さくてもいい
一歩を踏み出す
その一歩が
次の流れを
必ず生み出します
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
私は広島市で離職率改善コンサルタントをしています
ACTASの服部哲茂です。
「だれでも
劇的に変わる瞬間がある」
これが私共の
キャッチフレーズ
あなたの
劇的に変わる瞬間を
コーディネートします。
私共は主に企業での幹部職研修
コミュニケーション研修等
行っています。
また、
ちょっと他では経験できない
コーチング研修もしています。
下記にどなたでも
参加出来るセミナーを
ご紹介します。
お時間が合えばどうぞ、
お越しください。
秘密厳守でパーソナルコーチングも行っております。
コーチングは自己改革のツールです。
自己投資しませんか？
【4月22日】自分軸を明確にし拡げるセミナー
【4月24日】Talent FocusⓇ詳細解説セミナー
【5月10日】Talent FocusⓇプラクティショナー養成講座
【5月12日】自分軸を知り活かすセミナー
【5月13日】子どもの才能の見つけ方・育て方
【5月14日】カードを使ったコーチング体験会（Points of You®体験会）
【5月20日】自分軸を明確にし拡げるセミナー
【5月25日】Talent FocusⓇ詳細解説セミナー
今後のセミナー
お問い合わせ先
この記事へのコメントはありません。