「幸せになりたい」
そう願わない人は
いないでしょう。
しかし
幸せは何かを
手に入れることだけでは
得られないことが
分かってきています。
心理学では
何かに夢中になる時間が
幸福感を高めると言われています。
今回は
ゴルフ仲間との
出来事を通して
「幸せとは何か」を
一緒に考えて
みたいと思います。
ゴルフが教えてくれた幸せ
ゴルフ
先日
メンバーコースである
柳井カントリークラブで
月例競技に
参加してきました。
スコアについては
今回は
秘密です（笑）。
同じ組で回った
40代の男性の
姿が印象的でした。
彼は
終始笑顔で
プレーしていました。
ナイスショットでは
「よし！
行った！」
と
子どものように
喜びます。
反対に
ミスショットをしても
「あ～やった！」
と笑いながら
次へ向かいます。
その姿を見て
ゴルフは結果だけではないのだと
改めて感じさせられました。
楽しむ人は心が豊か
楽しむ
印象的だったのは
仲間がミスをした
場面でした。
彼は笑いながら
「いいなあ。
私もあんな安全なミスがしたい（笑）」
そう話して
場を和ませました。
責めることもなく
空気は
自然と明るくなります。
さらに
残り2ホールで
彼がぽつりと言いました。
「もう終わるのか。
今日は本当に
楽しかったな。」
その一言から
ゴルフそのものを
心から楽しんでいる
ことが伝わりました。
幸せとは
こういう時間を味わうことなのかも
しれません。
幸せは没頭から生まれる
幸せ
幸せの研究では
夢中になる時間が
幸福感を高めるとされています。
これを
「フロー状態」
とも呼びます。
時間を忘れ
目の前のことに集中している
状態です。
ゴルフでも
シングルプレーヤーは
70台を目指します。
一方で
100切りを目標にする人も
います。
目標は違っても
達成した時の
喜びは同じです。
他人との比較ではなく
昨日の自分より
少し成長する。
その積み重ねが
人生を豊かに
してくれるのです。
私が仕事を続ける理由
仕事
私は
製薬会社を
定年退職した後
離職率改善を
専門とする
仕事を始めました。
ある経営者から
「好きなことだけ
して過ごせばいいのでは」
そう言われた
ことがあります。
私は
こう答えました。
「人が成長し
笑顔になる姿を
見ることが幸せなんです。」
すると
「仕事が趣味なんですね」
そう言われました。
確かに
その通りかも
しれません。
誰かの成長に関われる時間は
私にとって
何より充実した時間なのです。
だから今も
毎日楽しく
仕事を続けています。
あなたが夢中になれるものは
夢中
幸せは
誰かから
与えられるものではありません。
自分自身が
夢中になれるものを
見つけることで
育っていく
ものです。
それは仕事でも
趣味でも
スポーツでも
ボランティアでも
何でも
構いません。
大切なのは
心から
「楽しい」と思えることです。
夢中になれる時間は
人生に
活力を与えてくれます。
あなたには
時間を忘れて取り組めるものが
ありますか。
もしあるなら
ぜひ
これからも大切にしてください。
もしまだ
見つかっていないなら
今日から
探し始めてはいかがでしょうか。
その一歩が
人生をもっと豊かに
してくれるはずです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
私は広島市で離職率改善コンサルタントをしています
ACTASの服部哲茂です。
「だれでも
劇的に変わる瞬間がある」
これが私共の
キャッチフレーズ
あなたの
劇的に変わる瞬間を
コーディネートします。
私共は主に企業での幹部職研修
コミュニケーション研修等
行っています。
また、
ちょっと他では経験できない
コーチング研修もしています。
下記にどなたでも
参加出来るセミナーを
ご紹介します。
お時間が合えばどうぞ、
お越しください。
秘密厳守でパーソナルコーチングも行っております。
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