人間関係に
悩んだことがある方は
少なくないはずです。

これは
人生において避けられない
「あるある」な事です。

どうしても解決できない場合や
心のザワザワ感が
つきまとう場合もあるでしょう。

しかし
この問題に正面から向き合うことは
あなた自身の成長に繋がる大切な機会です。

このブログでは
人間関係の問題を
解決するための

実践的なアドバイスと
考え方を
提供します。

追い詰められる前に
自分の「やりたいこと」を明確に

追い詰められる

人間関係の問題は
次のような考え方を取り入れることで
不要なストレスを減らすことができます。

大切なのは
「今の自分は何をやりたいのか」を
しっかりと自覚することです。

例えば
「AさんとBさんが対立している。
自分はどちらの味方をするべきか」

という場面を
考えて
みましょう。

これは
あなた自身の重要な
価値観や目標に基づいて

「どちらの人とつくことが
自分の次の歩を充実させるか」
で判断できます。

ポイントは
「良く考えないでの逆境にならないこと」
です。

単に相手の情勢や
周囲の雰囲気に
流されてはいけません。

「選択肢は二つだけじゃない」という事実

選択肢

どんな場面でも
選択肢は
2つに限りません。

先ほどの例でいえば
「AさんにつくかBさんにつくか」
だけでなく

「どちらとも一緒に歩む」や
「両者から一緒に話を聞く」
といった選択肢もあります。

これは
悩みを変える機会に
なるかもしれません。

人間関係で
互いに不安な感情を
抱えることも多いでしょう。

その場合には
お互いの要求を考慮し
自分が「どうしたい」かを考えましょう。

「人間関係を壊さないように言う」スキル

人間関係

いくら相手に苦悩があるとしても
感情に流されてはエスカレートの
リスクを高めてしまいます。

大切なのは
「相手がどのような人間かを考え
その人に最適な伝え方は何かを考える」

ことです。

相手が
自分とは違う人であることを
自覚し

他人の視点に立って伝え方を考えることは
相互の自由な事情を平和に
持続させるキーです。

悩んだら話してみる

相談

こうしたいけど
説明しにくい
ストレスが密集してしまう場合は

話を聞いてくれる人に
相談することも
おすすめです。

自分の情報を分享するだけで
新たな視野が
見えてくることもあります。

そんな相手に
私たちプロコーチは
なります。