アサーティブネス

  1. 伝える

    伝え方ひとつで関係が変わる伝え方知りたくないですか？

  2. 聞いてもらう

    自分の言いたいことを聞いてもらうための伝え方

  3. 感情

    感情は「起こる」のではなく「起こす」もの

  4. 自分を使いこなそう

    感情との付き合い方を見直して、もっと自分を使いこなそう

  5. 自己主張

    自己主張にもタイプがある！　あなたはどのタイプ？

  6. 猫

    「自己主張する権利」— あなたは何を主張したいですか？

  7. 自己主張しない

    自己主張しないことのリスクを考えてみませんか？

  8. 正しく伝える

    伝えたいことを正しく伝える力

  9. アサーティブネス

    相手を尊重しながら自分の意見を伝える技術

  10. 表現

    自分が思っていることを表現できていますか？

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