目標を達成するには
意欲と気力が
欠かせません。

達成したいという
強い想いがなければ
目標は達成しないと同時に

どのような障害が
あっても
乗り越える力が気力です。

この気力は
強い意欲があれば
強まります。

しかし、
それだけでは
その気力は長く保てません。

気力は
いわば行動するための
エネルギーです。

気力

したがって、
やり遂げようとする
意欲で

しっかり、充電することも
必要でですが、
ムダに消費しないことも重要です。

つまりは
ムダに消費せずに
効率よく使うことが肝要

以前読んだ本で
「バカと付き合うな」
（堀江貴文・西野亮廣）

バカと付き合うな

この考え方は
極端ですが、
ある意味当たっています。

気力をムダに
消費しないためには
必要です。

しかし、実際に気力を
ムダに消費しないために
出来ることは何か

一つには
ライフバランスを
整えること。

目標を達成するために
気力を消費してストレスを
発散したくなることがあります。

このときに
深酒をしたり
たばこに頼るとどうなるか？

皆さんも経験ありますよね。
その時は良かったけど
翌日二日酔いなんてこと

この状態は
基本である体が
悲鳴を上げていますので、

ストレス発散で
上がったエネルギーも
翌日にはそれ以上に下がっています。

こうして考えると
やり遂げる気力
エネルギーは

自分で
コントロールできるはずです。

人生は
短距離走ではなく
長距離走です。

長く走ってこそ
大きな目標を
達成できます。

その為のストレス発散は
有意義ですが、

体力を奪うほどの
発散方法は
考えもの

ここまで話すと
そんな窮屈なら
「達成しなくてもいい」

なんて思いましたか？

なんだ、
達成したい目標って
その程度のものだったんですか？

「気力」って
赤く燃える
イメージですが、

燃える気力

実は静かに燃える
青い炎なんです。

気力

何だがかっこよくないですか？

目標達成のために
自制が効いている
人って！

他にも気力を
継続させる方法は
あります。

あなたの気力維持方法は
何ですか？