人は不明確な状況に
不安を覚えます。

例えば
ラベルのない缶詰は
口にする気にはなりません。

ラベルのない缶詰

同じように
自分の周りに
起こっていることが

何なのか
漫然としか分らない状況では
行動を起こすことに躊躇します。

その状況に
名前をつけることを
「ラベリング」と言います。

例えば
妊娠中に
精神的に不安定になることがあります。

この状況を
「マタニティーブルー」
と言います。

漠然と
不安な状態だと
精神的に安定しませんか、

これが
妊娠中に
誰しもある状況だと

分るだけで
安心できます。

このネーミングがある
「ラベリング」された
状況は

多くは対処方法が
明確なため

専門家に聞けば
種々の対策が
分ります。

このスキルは
お仕着せるものでは
ないので、

相手が
納得しなければ
納得するまで話してください。

「ラベリング」は
制限という箱を
作るためではなく

箱

安心という
安定した環境を
作るためです。

何だか分らない状況に
名前をつけることで
安心を得られる。

単純ですが、
分りやすい
手法ですので、

試してみてください。

ですが、
くれぐれも
「ラベリング」は

相手のためですので、
決めつけではなく
納得を大切にしてください。

不明確なことを
明確化するためです。

相手に安心を
覚えて貰う為ですので

「ラベリング」を
目的にしないで
使ってください。