皆さんにとって
コーチングの
イメージはどのようなものですか？

一般的には
野球やテニスのコーチを
思い浮かべるのではないでしょうか？

テニスコーチ

彼らのやっていることは
コーチングよりは
トレーニングですが、

確かに
メンタルコーチの
役割を担っているコーチもいます。

コーチングは
教えるでも指導でも
ありません。

コーチングは
相手に寄り添い
相手の目的達成を支援します。

従って、
目的を持った人であれば
どのような場面でも応用できます。

一番身近だと
子育て

子育て

コーチングを知っていると
抜群に子育てに
役立ちます。

コーチングは
別な表現をすれば

自主的に考え
行動をすることを
促すスキルです。

子供が
自分で考え自ら行動してくれたら
良くないですか？

例えば
子供がけんかしたとき

子供のけんか

「○○ちゃんと
仲良くしなきゃ
ダメでしょう」

って言いそうですが、

コーチングであれば

「○○ちゃんと
仲良くするには
どうしたら良いと思う」

と子供に
考えさせる
質問をします。

親から言われることは
多くの子供にとっては
絶対なので、

最初の言い方では

表面的には
「うん。分った」
と答えるものです。

でも
またけんかする

「どうして
分ったと言ったのに
またけんかするの？」

これは
分っていないからです。

そうならないように
コーチング的アプローチで
自分で考えさせるのです。

もしかしたら

「○○ちゃんと
仲良くしなきゃ
ダメでしょう」で

反発する
お子さんも
いるかも知れません。

これも
最初から

「○○ちゃんと
仲良くするには
どうしたら良いと思う」

とアプローチされれば
少なくとも
その問いに答えるので、

そこから
考えさせることも
出来ます。

子育てには
コーチングは
最高に相性が良い

他には

例えば
生活習慣を
変えた方が良い友達がいた場合

お節介だとしても
大事な友達に
いつまでも元気でいて欲しいなら

生活週間を
変えてほしいもの

コーチングは
別な言い方を
すれば

気づきを
得ることが出来る
スキルです。

例えば

「気になることがあるんだけど
言って良いかな？」

「何だよ、急に
余計気になるから
言ってくれ」

「そう、じゃ
はっきり言うけと
少し太りすぎじゃない」

「あ～、それか？
そうなんだよな
最近、俺もやばいと思ってるんだよ」

「自覚はあるんだったら
話は早いね。
じゃ、何か考えている？」

って、感じで
ダイエットの必要性を
気づかせることが

コーチングで
出来ます。

コーチングの基本は
「傾聴」「承認」
「フロー」です。

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