ラベルのない缶詰は
不安で口にはできません。

同様に、身の回りで起こっていることが
何なのかを分からないのは
不安を感じます。

この状況に
名前をつけるのを
ラベリングと言います。

ラベリングをすることで
漫然としていた現状が
既に知っていることで

扱うことができると
安心感を持つことができます。

例えば
日頃何気なく行っている行動を

「あ！それがあなたの
行動基準ですね」
とラベリング受けると

行動基準

自分でも気がついてない
行動基準があると
気がつきます。

そうすると
その後は迷うことなく
その行動を選択することができます。

他にも

「その人はコントローラータイプですね」

コントローラータイプ

とその人の
特徴を一言で表す表現があると
その人を理解しやすくなります。

このように
ラベリングは
現状を明確にする有効な手法です。

しかし
このラベルリングは
不明瞭な事象を明確にすることが目的です。

従って、
決めつけたり

押しつけては
いけません。

もし、そのラベリングが
不適切であると感じたら
直ぐに張り替えましょう。

不明確なものを
明確にしてくれる
ラベリングは相手に安心感を与えます。

こうしたラベリングを
してくれる存在は
頼もしく映ります

しかし、そのラベリングは
間違っているかもしれないという
謙虚な姿勢は欠かせません。

知ったげに
決めつけるのは
御法度

もし、違ったラベルと
気がついたときは
迷わず張り替えましょう。

そうしないと
なんだか分からない
缶詰よりも

もっと
悪い状況を
生んでしまいます。

また、ラベリングは
張られたことで
不快な思いを抱かせてはいけませんので、

客観的なラベリング
肯定的なラベリングを
してください。

またラベリングは
言葉が命

言葉は
明確に区別して
使いましょう。

例えば
「目的」と「手段」
「任せる」と「放置」
「叱る」と「怒る」
「戦略」と「戦術」
「共感」と「同情」・・・

ラベリングが決まると
物事を明確に理解しやすくなります。

うまくラベリングを
活用してみてください。