コミュニケーションの
鍵となる要素は
信頼関係です。

私たちが互いを理解し
支え合うためには
信頼が不可欠です。

では
初対面の
相手と

どのように信頼関係を
築くことが
できるでしょうか？

今回は
その秘訣について
考えてみます。

自己開示から始める

自己開示

初対面の場面で
信頼を築くためには
自己開示が重要です。

コーチとして相手に安心感を与え
本音で話してもらうためには
まず自分から率直に話すことが必要です。

相手が本音を
出しやすい環境を
作るためには

自分の
素直な姿を見せることが
大切です。

過去の失敗をシェアする

過去の失敗

過去の失敗談は
相手の警戒心を解き
信頼関係を構築するのに役立ちます。

しかし
自己卑下する必要は
ありません。

失敗から学んだ経験を率直に語ることで
相手も自分のことを
より打ち明けやすくなります。

未来や現在の話題からスタートする

未来

信頼を築くためには
いきなり過去の話題に
飛び込むのではなく

未来や現在の興味関心に
焦点を当てることが
重要です。

相手の夢や目標
現在の状況について
尋ねることで

お互いの共通点や
興味を見つけやすく
なります。

本質的な価値観を探る

価値観

信頼関係を深めるためには
お互いの本質的な価値観を
理解することが必要です。

価値感ワークなどの手法を使い
相手が大切にしている価値観を
明らかにすることで

より
深いつながりが
生まれます。

不安や疑問を解消する

不安や疑問

初期段階では
相手に不安や疑問が
生じることもあります。

そのような場合は
積極的に相手の不安や
疑問を解消する努力をしましょう。

相手の意見や質問に耳を傾け
共感し
解決策を提供することで

信頼関係を
一層深めることが
できます。

信頼関係を築くためには
お互いが素直で開かれた
コミュニケーションを

大切
にすることが
不可欠です。

過去の経験や将来の夢
そして価値観を通じて
お互いを理解し合い

支え合う
関係を築いて
いきましょう。