コーチングでは
目標設定が
とても大切です。

そもそも
コーチングはその人を
その目的地に運ぶ

お手伝いをする
サポートが目的です。

しかし、
この目標が
決められないことがあります。

「やりたいことは何ですか？」
「将来どうしたいですか？」

唐突に問われても
いきなり自分の将来を
描くのは簡単ではないかもしません。

そこを無理やり
出させても
地に足の着いたものにはなりません。

こうした時に
「やりたいこと」を
見つけるワークがあります。

先ずは
過去の自分と向き合う

過去の自分

「今まで一番楽しかったことは何ですか？」
「今まで一番嬉しかったことは何ですか？」
「今まで一番誇れることは何ですか？」

こうした過去の
Goodな体験を
訊きだしていくと

そこには共通した
何かがあります。

その共通した何かが
あなたのやりたいことの
ヒントです。

次はそこに
そのときの
他者評価を訊いていきます。

「そのとき周りの反応はどうでしたか？」
「そのとき周りはどのような評価をしてましたか？」
「そのとき周りは何か変わりましたか？」

この質問で
自分の中だけに
向いていた意識を

外つまり
社会に目を
向けることが出来ます。

外に目を向ける

人は社会的生き物です。

自分がやりたいことと
社会の反応は
関係がなさそうですが、

やりたいことを
実現するにあたり
社会の反応を無視することはできません。

むしろ社会の反応を
上手く使うことが
やりたいことを実現する本道です。

次にそれを
未来に目を向けます

未来

周囲はあなたに
どんなことを期待しているかを
考えるのです。

過去のあなたへの評価を
拡大解釈して
未来に繋げます。

社会から求められる
社会から期待される
あなたにしかできないことを探すのです。

そして仕上げに
自分は何をしたいか
自分は何が出来るかを考えます。

この作業は
自分の価値観を知り
他者からの期待を想像する中で

自分が持続的に
達成可能な
目標が見えてきます。

この作業は
過去から
未来を引き出しますので、

もしかしたら
まだ体験していないことが
起こると未来への期待は変わるかもしれません。

しかし、現時点で
あなたが行動して
得た結果は

必ずそれが
未来に繋がっていきます。

今つらいことや
苦しいことすら
実は自分にとっては意味があることです。

社会があなたに期待している
何かを探す姿勢は
必ずあなたのやりたいことに繋がります。

今を大切に
未来の自分を信じで
前へ前へ進んでいきましょう。